Gli obiettivi del corso e gli argomenti trattati saranno i seguenti

Riconoscere e Gestire lo stress
• Analisi eventi stressogeni: Eustress e Distress
• La conciliazione del tempo vita-lavoro
• Gestione dello stress individuale e organizzativo
• Strategie di Coping
• Tecniche di gestione delle relazioni conflittuali
Il Burn-out: riconoscere i segnali di allarme

La durata del corso è di 8 ore